Последние новости
Домой - Новости - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА В СОЧИНСКИХ ГОРАХ
Разместить рекламу

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА В СОЧИНСКИХ ГОРАХ

hodba25-06-2015Необычный вид отдыха – занятия скандинавской ходьбой – запускает горный курорт «Роза Хутор» в Сочи. Сегодня это один из самых популярных видов спорта в Европе. Такая ходьба обладает хорошим оздоровительным эффектом, доступна людям любого возраста и физического состояния. Занятия тренируют все мышцы и сжигают гораздо больше калорий, чем обычная ходьба, а вот давление на колени и позвоночник при этом гораздо меньше. Осваивать скандинавскую ходьбу в горах Сочи особенно приятно – чистый воздух и живописные пейзажи делают прогулки только лучше. Специально для этого 13 инструкторов курорта «Роза Хутор» прошли обучение под руководством Анастасии Полетаевой, основательницы крупнейшей российской школы скандинавской ходьбы.

– На занятиях мы изучаем правильную технику скандинавской ходьбы, правильный шаг, дыхание, движение рук и тела. Благодаря этому достигается хороший оздоровительный эффект, происходит снижение веса, укрепление сердца и улучшение тонуса мышц, – поделились организаторы занятий.

Занятия скандинавской ходьбой на «Роза Хутор» будут проходить ежедневно. Разработаны как программы для начинающих, кто просто хочет освоить технику ходьбы, так и двух-семи дневные курсы для тех, кто желает большего. Вскоре будут запущены такие программы как “Грация” для желающих улучшить фигуру и сбросить вес, “Детокс”, способствующие очищению организма и “Спорт” для тех, кто стремится к большим физическим нагрузкам.

Ирина СИЗОВА.

.

.

.

Смотрите также

Выставка раритетов, обнаруженных во время строительства олимпийских объектов, открывается в Сочи

В экспозицию вошли исторические раритеты, обнаруженные при многолетних археологических исследованиях, а также во время раскопок …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

одиннадцать + один =

6LfmZQ0UAAAAAIh8MaQpDcyYGlEtVQFnuyCcrNb3